Programme La Voie du Coeur – De la peur à l’amour
Cycle 2023-2024
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Témoignages Cycle 2022-2023 ci-dessous 👇
Étiquette : méditation
Relaxation, écriture intuitive et créative
Stage résidentiel du 22 au 28 août, Belmontet (46) COMPLET
Au coeur du Quercy blanc, dans le cadre d’un centre de remise en forme par la naturopathie, une invitation à se relier à son intuition et sa sagesse intérieure par des exercices d’écriture intuitive et créative. Simple, ludique et très éclairant en matière de connaissance de soi. Excellente approche pour court-circuiter le mental.
La relaxation guidée associée à la visualisation créatrice amène détente du corps, apaisement du mental et stabilisation des émotions.
Journée type
Dynamisation matinale : rameur, stepper, bol d’air Jacquier, etc.
Petit déjeuner
Matinée : marche dans la campagne environnante
Fin de matinée : écriture intuitive et créative
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