Relaxation, écriture intuitive et créative

Descriptif du stageStage résidentiel du 22 au 28 août, Belmontet (46) Reste 4 places

Au coeur du Quercy blanc, dans le cadre d’un centre de remise en forme par la naturopathie, une invitation à se relier à son intuition et sa sagesse intérieure par des exercices d’écriture intuitive et créative. Simple, ludique et très éclairant en matière de connaissance de soi. Excellente approche pour court-circuiter le mental.
La relaxation guidée associée à la visualisation créatrice amène détente du corps, apaisement du mental et stabilisation des émotions.

Journée type
Dynamisation matinale : rameur, stepper, bol d’air Jacquier, etc.
Petit déjeuner
Matinée : marche dans la campagne environnante
Fin de matinée
: écriture intuitive et créative

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